胳膊肘一般是指肘关节，肘关节一般没有滑膜。肘关节是由肱尺骨、桡尺骨、肱桡骨的远端关节，以及尺桡骨的近端关节构成，其关节囊比较松弛，关节的周围韧带比较强大，因此肘关节没有滑膜。肘关节是人体的重要关节之一，其周围的结构比较复杂，如果发生损伤，会影响到肘关节的正常活动，也会给日常的生活和工作带来不便。肘关节损伤后，可引起局部疼痛、肿胀，甚至会出现关节活动受限，严重者还会发生畸形，此时需要及时就医，根据医生指导进行针对性治疗。如果是肘关节损伤，可在医生指导下服用药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，必要时可采取手术治疗，如切开复位内固定术等。
此外，日常生活中要注意做好肘关节的护理，保持肘关节温暖，避免受凉。同时还要注意饮食，可以适当多吃一些含钙和维生素比较丰富的食物，如虾皮、牛奶、鸡蛋等，补充身体所需营养。
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