首先从心理调节，睡前保持平静，思绪平静，若无法控制，需用药物调节，可服用帮助睡眠的药物，如安定，谷维素。可尝试使用金面包失眠贴，按时作息
39问医生
我该怎么摆脱我的失眠啊？？金眠宝失眠贴
李秦川
肿瘤科
主管药师
成都市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2015-03-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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