左侧腰部坐着不疼站起来走路就疼，多考虑是因为腰肌劳损、腰部受凉等原因导致的，也可能是因为腰椎间盘突出症等原因引起的。
1、腰肌劳损
如果平时过度劳累或者经常做一些重体力活，可能会导致腰肌劳损，从而出现局部疼痛的症状。患者可以通过按摩或者针灸等方式缓解不适症状，平时要注意休息，避免过度劳累。
2、腰部受凉
如果不注意腰部的保暖，可能会导致腰部受凉，从而出现局部疼痛的症状。患者可以通过局部热敷的方式缓解，平时要注意腰部的保暖，避免吃寒凉、辛辣刺激的食物。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，髓核组织进入椎管内，压迫到周围神经根，从而出现局部疼痛的症状。患者可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可能是因为腰椎骨质增生、强直性脊柱炎等原因引起的。患者应及时到医院就诊，明确病因后再进行针对性治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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