你好,最好的做人流的时间就是在怀孕12周以内,注意是12周以内。这段时间的孕囊大小不大,医生可通过无痛人流术将孕囊吸出,相对来说,对身体的伤害小、手术风险低,恢复的快。在最佳堕胎时间内进行手术,由于手术的难度很低,相应地手术费用也会降低。流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。