尿黄、尿热可能是上火了，多考虑是饮食不当引起的，也可能是外感风热、膀胱湿热等原因导致的。
1、饮食不当
如果患者经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致体内水分大量流失，出现尿液浓缩的情况，从而出现尿黄、尿热的现象。患者可以适当喝温热水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。同时也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，对病情的恢复也有一定的帮助。
2、外感风热
当患者外感风热时，可能会出现发热、头痛、尿黄、尿热等症状。患者可以在医生的指导下服用银翘解毒片、桑菊感冒片等药物进行治疗，能够起到清热解毒的作用。同时也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，能够增强自身抵抗力。
3、膀胱湿热
膀胱湿热的患者可能会出现尿频、尿急、尿痛、腰部疼痛等症状，随着病情的发展，也可能会出现尿黄、尿热的情况。患者可以遵医嘱服用三金片、热淋清颗粒等药物进行治疗，能够起到清热利湿的作用。同时也可以适当使用温水清洗私处，能够保持局部清洁卫生，对病情的恢复也有一定的帮助。
除了上述原因以外，也不排除是肝火旺盛、肾盂肾炎、尿道炎等原因造成的。如果患者的症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的中医内科就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
保妇康栓
热淋清颗粒
左氧氟沙星片
