35岁腰椎骨质增生一般是不正常的，可能是由于长期从事重体力劳动、长期久坐等原因导致，也可能是腰椎间盘突出症导致。
1、长期从事重体力劳动
如果患者长期从事重体力劳动，会导致腰部肌肉、韧带出现慢性损伤，进而会诱发腰椎骨质增生。建议患者避免长期从事重体力劳动，能够缓解其症状。
2、长期久坐
如果患者长期久坐，会导致腰椎部位受力较大，进而会诱发腰椎骨质增生。建议患者避免长期久坐，需要适当进行运动，例如慢走、快走等。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，临床上主要表现为腰痛、坐骨神经痛等，若患者未及时进行治疗，导致病情加重，还可能会出现骨质增生的情况。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠、美洛昔康等药物缓解症状，如果患者出现肌肉痉挛，还需遵医嘱使用氯唑沙宗、替扎尼定等药物进行治疗。
除此之外，还可能是腰椎骨折、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等导致，如果患者出现不适，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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