这个是属于熬夜，这个是不好的习惯的了。长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。
39问医生
凌晨4点睡，自然醒算熬夜吗
邓燕
全科
主治医师
云南省精神病医院
三级甲等
咨询
66
2018-05-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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