1、避免外伤，手是人们从事劳动的主要器官，因此也最容易受外伤。在使用锋利的工具时，比如切菜、削苹果等，要注意不要伤到手，以免外伤引起白癜风。
2、减少日晒，紫外线照射过量会导致黑色素中间产物过多，损害细胞的正常功能和结构，另外，紫外线照射过量可能使黑色素细胞过度亢奋，消耗过度。手部暴露在外，容易受到紫外线照射，因此要加以注意。
3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起手部白斑，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发手部白癜风。
4、心理调节，手部白癜风患者应该正确面对白癜风，在日常生活中做好心理调节，避免增加精神负担，平时应注意身体的锻炼和日常生活的规律性，增强免疫，保持一个好的心情。
2、减少日晒，紫外线照射过量会导致黑色素中间产物过多，损害细胞的正常功能和结构，另外，紫外线照射过量可能使黑色素细胞过度亢奋，消耗过度。手部暴露在外，容易受到紫外线照射，因此要加以注意。
3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起手部白斑，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发手部白癜风。
4、心理调节，手部白癜风患者应该正确面对白癜风，在日常生活中做好心理调节，避免增加精神负担，平时应注意身体的锻炼和日常生活的规律性，增强免疫，保持一个好的心情。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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