做燕子飞一般不能治好腰间盘突出，但可以改善腰间盘突出引起的不适症状。腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要是因为椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根所表现出的一种综合征。
燕子飞是一种锻炼方法，患者通过持续的腰部肌肉锻炼，可以增加腰部肌肉的力量，有助于维持腰椎的稳定性，还可以减轻腰椎间盘的压力。但是，燕子飞并不能治好腰间盘突出。腰间盘突出患者会出现腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等症状，如果腰间盘突出症状比较轻微，患者可以通过牵引、针灸、理疗等方式进行改善，如果患者出现疼痛症状，还需遵医嘱采取药物进行治疗，例如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果患者症状比较严重，则需要及时采取手术治疗。
腰间盘突出的患者平时要注意休息，避免劳累，注意腰部保暖，避免着凉。此外，患者也可以进行适当的运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够增强自身免疫力，还可以缓解腰部肌肉劳损的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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