您好,目前奶水少,多见于身体比较虚弱,气血虚亏有关,首先妈妈自己精神要愉快,不要过度劳累,注意休息,让宝宝多吸刺激催乳素的分泌,同时多喝汤如排骨汤,猪蹄汤,鸡汤等,也可吃“生乳汁”,“乳泉颗粒”,按摩等都可以使奶水增多。