您好，这种情况可能和您平时休息质量不是很好，压力很大，情绪不稳定等各个方面有关。运动增强体质对您是有好处的。可以先从生活当中调理，看能否减轻。
- 网友****：在学校两个月熬到12点，但最近没熬夜了，还是有，压力大，情绪不稳定没有，应该怎么办
- 医生回复：您好，这种情况建议您近期内多休息，提高睡眠和休息质量，适当加强运动和锻炼提高身体素质。
- 网友****：你好，有时候能自己掌握声音内容，好像自言自语
- 医生回复：您好，您这种情况几乎没有器质性的病变，多属于功能可能有时候有点失调，是可以自己有意识的进行自我调节的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
