老年人过分关注自己的身体怎么办

首先要认识到如果真的有心理问题并不是你所想的那么可怕.人的一生中都会出现心理问题,有些人通过自身调整就可以慢慢恢复常态,而有些人需要一些帮助比如说药物的辅助,心理的指导等等,才可以把自己的心情调节到一个常态.当你认识到心理问题是这么常见,我想你应该放下包袱,不要是否得了心理问题而忧心忡忡.
除了你所描述的情况,如果你最近来感觉自己的精力下降,对以前感兴趣的东西不如之前感兴趣,之前可以引起你乐趣的东西现在不能了,那要考虑是否有些抑郁的表现.如果只是仅有你所描述的那些表现要考虑是否有睡眠障碍.如果你在服用了这么多药物效果仍然不好,可以到心理健康科或者精神专科医院检查一下,以便进一步治疗.

你好,你的这种情况是有种焦虑的心里.有很多人都是你这样的,对自己的一些病变部位产什么许多奇怪的想法,自己的心里承受不住这种自己病情的压力造成的.我建议你最好把心情调理好,一些小病只要你控制好是没有大碍的.现在你要保持良好的睡眠时间.多多和朋友聊聊天,做些有意的活动.