经常喝酒应酬，预防酒精肝可以通过不饮酒、不吃霉变食物、多吃绿色食品、定期体检等方式进行预防。
1、不饮酒
酒精肝是由于长期过量饮酒所致的肝脏损害，如果患者在平时不饮酒，则可以减少对肝脏的损害，在一定程度上可以起到预防酒精肝的作用。
2、不吃霉变食物
霉变食物中含有大量的黄曲霉毒素，如果食用霉变的食物，可能会导致黄曲霉毒素进入体内，从而诱发酒精肝。因此建议患者在平时避免吃发霉的食物，以免引起不适症状。
3、多吃绿色食品
绿色食品中含有大量的维生素、叶绿素等营养成分，患者多吃绿色食品可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到预防酒精肝的作用。
4、定期体检
由于酒精肝具有一定的遗传倾向，如果患者的父母或者其他直系亲属患有酒精肝，则患者患有酒精肝的概率会比较高，建议患者定期到医院进行体检，可以通过肝功能检查、血常规检查等方式进行检查，可以有效发现肝脏是否存在损伤的情况，从而预防酒精肝的发生。
5、服用护肝片
如果患者长期大量饮酒，可能会导致肝脏损伤，容易引起酒精肝。患者可以在医生的指导下服用护肝片，该药物具有疏肝理气、健脾消食的功效，能够改善肝功能异常的情况，在一定程度上能够预防酒精肝。
日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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