你好，你的情况考虑是有肾虚的情况，最好是长期坚持锻炼能促进血液循环、益精补肾，达到调节全身器官功能、缓解疲劳等，可以食补.山药：不但有助于补肺、健脾，还能益肾填精。大凡肾虚的人都适合吃山药来补肾。
- 网友****：可以吃那方面的药来改善呀医生
- 医生回复：你好，可以食补.山药：不但有助于补肺、健脾，还能益肾填精。大凡肾虚的人都适合吃山药来补肾。
- 网友****：可以吃点西药吗
- 医生回复：你好，这种情况不如口服中药治疗的，西药效果不理想的。
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