想要孩子先要调养好身体,最基本的是月经.规律的两天一次大便,若无其它不适,一般不算是便秘!建议平时吃清淡一点,少吃难消化及油腻食物肝火多见于头痛眩晕,急躁易怒,面红耳赤等,兼见口干口苦,尿黄便干,舌尖边红等....胃火多见于多食易肌,口渴喜冷饮,口臭,腹痛便秘或大便臭秽,牙龈肿痛等...