玛卡泡水喝一般具有补充营养、缓解疲劳、改善睡眠质量、缓解更年期症状、提高性功能等功效。
1、补充营养
玛卡中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，患者适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、缓解疲劳
玛卡中含有丰富的多酚类物质，可以提高大脑皮层的兴奋性，缓解疲劳，同时还可以提高注意力，改善患者的睡眠质量。
3、改善睡眠质量
玛卡中含有一种名为多糖的化合物，可以调节神经系统，有助于改善睡眠质量。
4、缓解更年期症状
如果女性处于更年期，可能会出现失眠、多梦、烦躁等症状，适量喝玛卡泡的水，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以缓解更年期症状。
5、提高性功能
玛卡中含有丰富的锌、钙、铁等多种矿物质，以及多种维生素，患者适量饮用可以促进体内激素的分泌，在一定程度上还可以提高性功能。
患者要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
杞枣口服液
碳酸钙D3片(Ⅱ)
甲磺酸溴隐亭片
