脖子左侧疼没有疙瘩，多考虑是睡姿不当、受凉等原因引起的，也不排除是颈椎病，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、睡姿不当
如果在睡觉的时候经常保持一个姿势，可能会导致颈部的肌肉长期处于紧张的状态，从而出现疼痛的情况。在日常生活中可以通过按摩的方式缓解症状，也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果不注意颈部的保暖，导致颈部受到寒凉的刺激，也可能会出现脖子左侧疼痛的情况，但一般不会出现疙瘩。在日常生活中可以根据天气的变化及时增添衣物，以免出现受凉的情况，也可以通过局部热敷的方式，缓解症状。
3、颈椎病
如果长期保持低头的姿势工作，可能会导致颈椎出现劳损的情况，也会伴有疼痛的症状，但一般不会出现疙瘩。在日常生活中可以调整作息，保持充足的睡眠，也可以通过颈部按摩的方式，舒缓颈部的肌肉，有利于症状的改善。
除此之外，也有可能是颈部肌肉劳损、颈部淋巴结炎、肌筋膜炎等原因导致的，也不会出现疙瘩的情况。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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