痰里有血，鼻涕有血，怎么回事

应该是天气干燥或炎症造成的鼻腔内、气管粘膜的毛细血管破裂。你需要多饮水，少食辛辣刺激性食物，保持鼻腔湿润，口服消炎药治疗，应该可以很快恢复。