怀孕7周孕囊是长条形通常属于正常情况，由于每个人的体质不同，孕囊的形状也会有所不同。
在怀孕7周时，胎儿的身长大约在25mm，顶臀长约为32mm，此时检查发现胎囊是长条形，说明胎儿的发育情况良好，不需要过多担心。怀孕7周时，孕妇需要及时补充营养，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充体内所需要的营养，促进胎儿的生长和发育。孕妇还需要定期到医院进行孕检，了解胎儿的生长发育情况和自身的身体状况。
在怀孕期间，孕妇需要注意多休息，避免过度劳累，同时还需保持良好的心态，避免出现情绪激动或过于焦虑的情况。由于孕妇的免疫力较低，因此，建议孕妇在外出时需要注意保暖，以免受凉。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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