经常有肛门坠胀感，却没有大便，

这种情况有可能是肛周炎症、痔疮等导致，可以到医院肛肠科就诊做一下肛周检查，看是否有异常，明确病因再进行治疗，另外注意不要吃辛辣食物，不要长时间保持坐姿。