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您好，三个星期前一次便秘解大便，肛门的

发病时间：不清楚

病情描述：您好，三个星期前一次便秘解大便，肛门的

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医生回答

改善便秘肠道健康中心主治医师

广州香丹清生物科技发展有限公司内科

你好，根据你的描述可能需要到医院检查治疗。便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于经常便秘，可以从以下五点进行调理：
1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。
2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，有利于排便。
3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，避免大便干结。
4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有助于排便。
5、保持愉快的心情，过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。

便秘认准香丹清，香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是公布的药食同源物品，具有改善胃肠道功能，润肠通便，美容祛黄褐斑的保健作用，帮您改善便秘，达到正常排便。 2019-04-30 15:56 举报

王艇副主任医师三甲

北京协和医院生殖健康科

你好，肛脱建议你到当地医院进行治疗，不要盲从的使用药物或是自行调理，引发脱肛越治越脱，越治越重。在医院治疗痊愈，平时生活多注意，有心要注意饮食的调节，不要吃辣及刺激肠胃的食物，适当的吃点水果和蔬菜，每天一包火麻糊，因为里面的维生素和纤维素能够促进肠道的消化，一些含有高蛋白高脂肪的食物最好不要吃，平时生活多注意，就不会出现脱肛的情况了。 2015-04-13 09:38举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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