39问医生

晚上睡觉多梦，白天又瞌睡，请问我该怎么

徐天青 儿科 护师
河南大学第一附属医院 三级甲等
咨询
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了
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2015-04-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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