39问医生

失眠,思诺思都没用了,还有没有更高级的

陈加贵 肿瘤科 主任医师
广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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你好吗,长期失眠,并且服用药物的情况,建议要逐步减少药物用量,睡前以吃酸枣仁,百合,莲子等食物代替,或者是用中药材调理,药材植物灵香草,夜交藤,檀香,沉香等,芳香的气味,舒缓大脑神经,起到安神镇静的作用,改善睡眠质量。
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2017-08-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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