通常情况下，我连续8年都献了血，身体健康体检一般是没有问题的。
献血能够促进体内的血液循环，有利于体内的血液重新利用，而且还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。如果身体没有出现不适症状，一般是不需要进行特殊治疗的，也不需要过分担心。但是如果献血后出现头晕、面色苍白等症状，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃补血的食物，比如猪肝、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨髓的造血功能。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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