39问医生

高三健脑补充什么好呢？脑清新的健脑益智

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您好，高三压力较大，脑清新只是一种保健产品，起到保健作用，其未经过大规模的临床阶段，所以无法预知它的效果如何。建议平时从生活当中加以调理，最好不要熬夜，合理作息，保证休息质量，这样才能够提高白天的学习效率，家长不要给太大的压力，同时可以适当服用点如核桃仁这种益智类的食物，喝点牛奶补充蛋白，多吃水果蔬菜。