本人23啦身高178体重52kg怎么才

体重偏低，这和遗传因素，饮食习惯，及自身脾胃功能状态等都有关。可以通过调理脾胃功能来调节，平时少吃寒凉食物等。规律饮食。对于长期吸烟的，戒烟可以增加体重。