嗓子一般是指咽喉，脖子一般是指颈部，咽喉疼肿了颈部肿了，可能是由于饮食不当、外伤、急性咽炎等因素导致。
1、饮食不当
如果患者进食过多辛辣、油腻等刺激性食物，可能会刺激咽喉黏膜，导致黏膜出现肿胀的情况，进而引起上述情况。建议患者需要调整不良的饮食习惯，可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，患者也可以适当饮用温水，改善不适症状。
2、外伤
如果患者颈部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起上述情况。建议患者可以在受伤24小时内通过冰敷的方式，缓解肿胀的情况。如果患者伴有疼痛症状，则可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗。
3、急性咽炎
急性咽炎主要是由于感染、不良饮食习惯等因素引起的咽喉黏膜急性炎症。由于炎症刺激咽喉黏膜，患者会出现咽喉疼痛、肿胀等症状，还可能会伴有发热、头痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、生理盐水等进行漱口，保持口腔清洁，抑制炎症反应。也可以遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。
除此之外，还可能是扁桃体炎、急性喉炎等疾病导致的，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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