大姨妈一般指月经。来月经第四天量很少，如果身体没有出现其他不适症状，一般是正常的生理现象，但如果身体出现不适症状，可能是不正常的病理现象。
1、正常的生理现象
月经期间女性的子宫内膜会大量脱落，从而出现月经量减少的情况，如果身体没有出现其他不适症状，一般是正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。在月经期间女性要注意腹部保暖，避免吃生冷寒凉的食物，还要避免剧烈运动，以免出现痛经的情况。
2、不正常的病理现象
如果女性在月经期间出现月经量很少的情况，同时伴有痛经、月经颜色发黑等症状，可能是宫寒引起的，通常是不正常的。建议患者可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、血府逐瘀丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过艾灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
日常生活中，建议患者要注意合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、茄子等。同时还要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、游泳、练习瑜伽等，有利于提高自身抵抗力。
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