你好，你目前的这种情况，可以适当的出去走走，散散心情，以及可以喝好朋友谈谈心，转移自己的注意力，可以逐渐的达到改善的。
39问医生
我总是为了一件让我受了委屈的事情纠结，
66
2015-04-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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