腰椎间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症可能会影响到小腿胀疼，晚上睡觉和。
通常腰椎间盘突出症是因为不良生活习惯、椎间盘退变、急性外伤等原因诱发的，患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等症状。当患者的病情加重时，可能会压迫到周围神经，出现小腿胀疼的情况，晚上睡觉时，可能会因为神经压迫，导致疼痛症状加重。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善，如果药物无法改善，患者还可以在医院通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、全椎板切除术等手术方式进行治疗。
另外，患者在日常生活中要注意保持清淡饮食，可以适当吃一些含钙量高的食物，例如芝麻酱、牛奶等。同时，患者也要保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳，要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以适当听一些舒缓的音乐放松心情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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