慢性乙肝患者可以做仰卧起坐，但需根据肝功能状况和医生建议调整强度。若肝功能稳定、无明显不适，可适度进行；若处于活动期或转氨酶明显升高，则应避免，因仰卧起坐增加腹压可能加重肝脏负担或引起不适。
该运动主要考验腹部力量，对肝脏直接压力有限。但急性发作期或合并腹水、脾大等情况，剧烈卷腹可能诱发风险。建议从慢速、小幅开始，每组不超过10次，感觉疲劳或腹痛立即停止。肝功能正常者也不宜追求数量，以不气喘、不勉强为度。
运动后注意观察身体反应，定期复查肝功能和生活习惯，避免熬夜、饮酒。任何运动都需循序渐进，不能替代规范治疗。
该运动主要考验腹部力量，对肝脏直接压力有限。但急性发作期或合并腹水、脾大等情况，剧烈卷腹可能诱发风险。建议从慢速、小幅开始，每组不超过10次，感觉疲劳或腹痛立即停止。肝功能正常者也不宜追求数量，以不气喘、不勉强为度。
运动后注意观察身体反应，定期复查肝功能和生活习惯，避免熬夜、饮酒。任何运动都需循序渐进，不能替代规范治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
