你好，根据你的情况，出现第一次性生活的症状，因为性技巧不熟悉，还有就是过度紧张容易引起生殖器疼痛，适当放松注意休息就可以，希望帮到你。
- 网友****：怎么样才可以变得不紧张，而且也不会疼，请赐教。
- 医生回复：这个慢慢适应就可以，多接触，前戏足了就可以了。
- 网友****：哦，那我不会早泄吧？一般前戏要多久？？？什么时候进去最好？？
- 医生回复：不会的，第一次比较紧张而已，不用太担心的，注意一些就可以，前戏10到20分钟都可以。
- 网友****：哦，是不是我的姿势不对，用的是男上，有没有别的姿势？？？
- 医生回复：你可以到网站上面咨询一下，我这里很难给你介绍的。
