根据你的病情描述,可能是由于最近上火,熬夜,用眼过度导致了视疲劳。建议,如果有屈光不正,一定要佩戴合适的眼镜,注意休息,保持心情愉悦,多参加户外的有氧运动,比如跑步,打球等,多看远处,绿色的植物,可以做局部的热敷,按摩,加上点缓解视疲劳的眼药水,观察一下。
你需要每天热敷,每天按摩疼痛的部位,应用营养神经的药物、非甾体类药物,慢慢可以恢复。