额头长青春痘应怎么调理？_39问医生

额头长青春痘应怎么调理？

齐卿卓北京京城皮肤病医院主治医师

京城皮肤银屑病中心

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1、调整身体内分泌。长痘痘的首要原因即是内分泌问题，因此，身体的调理是基础，良好的睡眠和放松的心态更是治疗痘痘的根本。可以在睡前喝一杯牛奶，静心打坐十分钟，帮助更好的睡眠。 2、食物调理。常吃蔬菜也是治疗青春痘的好方法，由于红莱菔、波菜等存正在能够加强对于病菌的抵制力的效用，而青椒、椰菜花则有抗菌成效，能减少青春痘的发作率。 3、局部护理。尤其要注意不要挤压痘痘，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。在完全清洗过后还要注意涂上无刺激性的保湿爽肤水。 4、减少彩妆使用。虽然很多彩妆产品都强调该产品不会造成粉刺，但实际上没有产品可以保证所有的肤质下都不会引起青春痘反应，化妆品造成青春痘的原因在于会刺激毛囊，如果没有必要，尽量减少化妆品的使用。

2015-05-11 浏览100次

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