头晕想吐、胃口不好，可能是饮食不当、精神压力过大、急性胃肠炎等原因所引起的。
1、饮食不当
如果存在饮食不当的情况，经常暴饮暴食，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现头晕、呕吐、胃胀、食欲不佳等现象。建议调整好不良的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、猕猴桃、茼蒿等。
2、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会使交感神经处于兴奋的状态，在一定程度上还会影响到胃肠的蠕动，从而出现恶心、食欲减退、头晕等症状。建议调整好不良的情绪，多与家人朋友沟通和交流，也可以适当运动，比如慢走、打太极等，可以辅助缓解不适。
3、急性胃肠炎
急性胃肠炎通常是指胃肠黏膜组织发生的感染，可能是不洁饮食造成的，一般会出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有头晕、发热等不适现象。建议患者遵医嘱使用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物治疗，也可以进行物理降温，比如温水坐浴、酒精擦拭等。
除此之外，还有中暑、低血压、脑梗死等原因，需要及时就医治疗，不可延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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