你好,你那么年轻,完全可以通过积极锻炼,增强体质,避免感冒。平时可以用冷水洗脸,从夏天开始冷水浴,也可以经常去游泳,晨起跑步,这样可以增强体质增加肺活量,也可以用玉屏风散防感冒,另外每天吃一粒维生素A,饭后服,可长期服,还可以服六味地黄丸,这些都可以增加呼吸道抵抗力。你要有信心,通过锻炼你的体质一定会增强,因为我就爱感冒,坚持冷水浴十多年,现在很少感冒。祝健康