通常情况下，以前月经30天，现在到35天，可能是正常情况，也可能是内分泌失调、卵巢功能下降等原因导致的，一般不正常。
1、正常情况
一般情况下，女性的月经周期为30天-37天，因此以前月经30天，现在到35天，说明月经周期有所延长，但一般不会伴随其他不适症状，此时是正常的生理现象，可以不用过于担心。建议在日常生活中要保持愉悦的心情，避免过度紧张，饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。
2、内分泌失调
如果长期处于紧张压抑的状态下，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而导致内分泌失调。内分泌失调的患者会出现月经周期紊乱、月经量异常等情况，可能会导致月经周期延长，同时还会伴有失眠、健忘等症状。建议患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。同时，在日常生活中要保持良好的心情，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3、卵巢功能下降
随着年龄的增长，可能会导致卵巢功能下降，雌激素分泌减少，从而出现月经周期延长的情况，同时还会伴有潮热、出汗、心悸等症状。建议患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，日常生活中可以适当进食富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等。
除此之外，还可能是子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
北京大学第三医院
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