如果已經診斷重度抑鬱，需要接受一段時間的藥物和心理治療，幫助緩解情緒問題，降低自殺風險，改善精神狀態。一段感情突然結束，心情可想而知。曾經彼此依戀，風雨同舟，失去了對方也像是失去了自己的一部分。---你確實需要多些時間去面對這樣的情形，學著去疏導情緒，避免過度壓抑。失去了情感寄託的對象，也會出現強烈的自我貶低和自我否定；包括某些委屈和憤怒，恐懼，孤單，無助等等。可能會感覺被拋棄，不知所措。---或許，對於她來說，這一年的陪伴已經耗盡了所有力氣，無法繼續承受。情感關係得以維繫的基礎，是彼此都能獲得滿足，而不是一方單向的付出-。。。也希望這樣曾經的無私陪伴，可以給你力量去面對今後的生活。。。
39问医生
你好医院，在我人生最低谷的时候我认识了
张梅春
精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
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66
2015-04-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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