现在天气不盖好被子肩膀就会痛多考虑是受凉导致的，也可能是肌肉劳损、肩关节周围炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、受凉
可能是由于长期处于比较寒冷的环境中，没有做好保暖工作，使肩膀部位受到寒气侵入，从而出现局部疼痛、酸胀等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意做好保暖工作。
2、肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉活动过多或静态姿势下，肌肉持久紧张或松弛，导致局部肌肉组织的血液循环减慢，出现局部疼痛、红肿、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过红外线的方式来缓解症状。
3、肩关节周围炎
肩关节周围炎是指肩关节周围软组织的炎症反应，可能与长期缺乏运动、局部外伤、软组织退行性变等因素有关，患者可能会出现肩膀疼痛、肿胀、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行物理治疗。
除此之外，还可能是颈椎病、肱二头肌长头腱鞘炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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