轻度近视通常不需要一直佩戴眼镜，是否佩戴取决于日常视觉需求。例如，看远处（如黑板、路标）或开车时建议戴上以保证清晰视觉；而近距离阅读、做家务或运动时，不戴眼镜一般不影响生活，反而有助于缓解调节疲劳。但每个人情况不同，部分人可能因眼位或散光问题需要更频繁佩戴。
如果裸眼视力能应对大部分场景，不必强求全天戴镜。但若眯眼、凑近等动作频繁出现，或视物疲劳明显，则宜适时佩戴。儿童青少年因调节力强，需根据医生建议避免过度依赖或忽视戴镜。
无论戴与不戴，都应每半年至一年检查视力，注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼。眼镜只是工具，灵活使用更重要，个体差异很大，以自身舒适为准。
如果裸眼视力能应对大部分场景，不必强求全天戴镜。但若眯眼、凑近等动作频繁出现，或视物疲劳明显，则宜适时佩戴。儿童青少年因调节力强，需根据医生建议避免过度依赖或忽视戴镜。
无论戴与不戴，都应每半年至一年检查视力，注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼。眼镜只是工具，灵活使用更重要，个体差异很大，以自身舒适为准。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
