一般情况下，常吃维生素B2对身体有一定好处，但不能预防癌症。
维生素B2是一种水溶性维生素，可以参与体内生物氧化与能量代谢，对维持正常的视觉功能、促进生长发育、预防和消除炎症等有一定作用。维生素B2可以参与体内核酸和蛋白质的合成，促进细胞的生长和分裂，增强免疫系统的功能，还可以促进体内铁的吸收，有利于预防缺铁性贫血。维生素B2还可以参与体内的能量代谢，促进能量的产生，有利于机体的新陈代谢，对预防和消除疲劳有一定作用。但维生素B2不具有抗癌的作用，所以一般情况下，常吃维生素B2对身体有一定好处，但不能预防癌症。
在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，保持规律的作息，避免长时间熬夜，有助于保持良好的身体状态。
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