您好！我是三月份做了腰椎微创手术，打了

腰椎微创手术一般是指椎间盘微创手术。通常情况下，患者进行椎间盘微创手术两周后可以做的事项包括观察身体变化、适当活动、遵医嘱用药、饮食调整以及定期检查等。
1.观察身体变化：在做完椎间盘微

腰椎微创手术后腰酸痛，多考虑是局部血液循环不畅引起的，也不排除与肌肉损伤、炎症刺激、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、局部血液循环不

腰椎微创手术一个月，二个月可以通过飞燕式锻炼、平板支撑锻炼、臀桥锻炼、压腿锻炼、直腿抬高锻炼等方式进行锻炼。

1、飞燕式锻炼

患者可以取俯卧位，头部及双上肢用力上抬，双

一般情况下，腰椎微创手术后患者可以通过半卧位、俯卧位、侧卧位等方式进行躺。

1、半卧位

腰椎微创手术是一种创伤比较小的手术，手术后可以通过半卧位的方式进行休息，通常能够