流行性感冒一般不能吃辛辣刺激性食物、油腻食物、生冷食物、海鲜类食物、高糖食物等。
1、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物一般包括辣椒、生姜以及大蒜等，流行性感冒患者食用辛辣刺激性食物，容易导致咽喉黏膜受到刺激，从而引起咳嗽、咳痰等不适症状，不利于病情恢复。
2、油腻食物
油腻食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等，流行性感冒患者食用油腻食物，容易导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于病情恢复。
3、生冷食物
生冷食物一般有冰淇淋、冰镇西瓜等，流行性感冒患者食用生冷食物，容易导致胃肠道受到刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
4、海鲜类食物
海鲜类食物一般有螃蟹、海虾、生蚝等，流行性感冒患者食用海鲜类食物，容易导致病情加重，不利于病情恢复。
5、高糖食物
高糖食物一般有巧克力、糖果、奶油等，流行性感冒患者食用高糖食物，容易导致咽喉黏膜受到刺激，引起咳嗽、咳痰等不适症状，不利于病情恢复。
此外，建议患者食用清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进病情恢复。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以提高机体免疫力，有利于疾病康复。
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