孕妇通常可以适量吃巧克力,但需结合自身情况。巧克力含糖和脂肪较高,过量可能增加体重负担,建议选择可可含量较高的品种,每次少量食用。若存在妊娠期血糖异常或体重增长过快,应咨询医生后再决定。适量享用有助于愉悦心情,但不可替代正餐营养。
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