您好，怎样减肥最快最健康？关于怎样减肥最快最健康的问题，因为减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主. 常用怎样减肥最快最健康的方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.说句老实话,又快又健康的是没有的,就像不劳而获也是没有的,而且往往快速减肥对健康影响很大.建议多运动,控制饮食,保持健康的生活方式,比较有效医学治疗有：手术抽脂当然是可以的,中医的针灸减肥也是可以的.
了解怎样减肥最快最健康是对减肥有一定的好处的。
2015-04-30 18:48举报
