叶酸缺乏的注意事项主要包括饮食、口腔卫生、皮肤护理、注意休息、定期检查等，如果患者出现了叶酸缺乏的情况，建议及时就医治疗。
1、饮食
患者可以适当吃富含叶酸的食物，比如菠菜、芹菜、香蕉、猕猴桃等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以适当吃富含维生素的食物，比如橙子、柚子、百香果等，能够促进体内的新陈代谢。
2、口腔卫生
如果患者平时不注意口腔卫生，可能会导致口腔内的食物残渣无法及时清理，容易滋生大量的细菌，从而出现口腔异味、口腔疼痛等不适的症状。建议患者在进食后及时漱口，保持口腔清洁。
3、皮肤护理
患者平时需要多注意皮肤的变化情况，不要经常用手触摸，也不要经常吃刺激性的食物，否则可能会导致皮肤受到一定的刺激，容易出现红肿、疼痛等症状。
4、注意休息
如果患者平时经常熬夜，可能会导致体内的内分泌紊乱，容易出现皮肤长痤疮、流鼻血等症状，建议患者平时需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
5、定期检查
患者还需要遵医嘱定期到医院进行检查，明确身体的变化情况。
患者可以在医生的指导下合理使用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的营养物质。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机。
2015-05-01 23:02 举报
