痘一般指痤疮，去痤疮一般可以通过注意饮食、注意皮肤清洁、注意作息、使用药物、物理治疗等方式进行。痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，一般是由于体内激素水平紊乱、不良生活习惯、心理压力过大等原因所致。
1、注意饮食
患者在日常生活中要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激的食物，以免加重病情。
2、注意皮肤清洁
患者平时要注意皮肤清洁，可以使用温和的洗面奶洗脸，避免使用刺激性的洗面奶，以免导致皮肤受到刺激，从而加重病情。患者也要避免用手挤压患处，以免引起感染。
3、注意作息
患者平时要注意作息，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌紊乱，从而加重病情。患者也要避免长时间玩手机，因为手机辐射也会导致皮肤受到刺激，从而加重病情。
4、使用药物
如果患者痤疮比较严重，可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以帮助去除痤疮。
5、物理治疗
如果患者使用药物治疗的效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生指导下通过激光治疗、红蓝光治疗等物理治疗的方式进行治疗，可以促进局部皮肤血液循环，有利于改善病情。
患者在日常生活中要注意放松心情，避免精神过度紧张，同时也要避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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