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应激反应及适应障碍的中医治疗

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应激反应及适应障碍的中医治疗注重调和气血与平衡脏腑，通过个体化辨证来缓解身心不适。常见方法包括中药调理、针灸与情志疏导，旨在改善睡眠、稳定情绪并提升应对能力。效果受体质、病程及配合程度影响，存在个体差异，并非人人相同。建议在专业医师指导下综合调护，保持规律作息与适度运动，并重视心理支持，以促进身心恢复。