39问医生

吃什么钙片可以长高?

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
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一般情况下,患者遵医嘱吃碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等钙片可以长高。

1、碳酸钙D3片

碳酸钙D3片主要成分是碳酸钙和维生素D3,其中维生素D3在体内参与钙和磷的代谢,促进钙和磷在骨骼中沉积,从而达到促进长高的作用。

2、维D钙咀嚼片

维D钙咀嚼片主要成分是维生素D、钙,其中维生素D能够促进钙、磷在骨骼中沉积,对于促进身高增长有一定的辅助作用。

3、葡萄糖酸钙片

葡萄糖酸钙片主要成分是葡萄糖酸钙,是一种补钙药物,可以预防和治疗钙缺乏症,对于身高增长也有一定的作用。

此外,患者还可以遵医嘱吃阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物,也有助于长高。同时,日常生活中,建议患者可以适量吃一些富含钙质的食物,比如牛奶、虾皮、海带等。同时,还要注意保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,有利于身体生长发育。

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2023-07-22 浏览100
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