回乳可采取饮食调理、中药外敷、针灸疗法等中医治疗方法。若效果不佳或出现乳腺异常肿胀等情况，应尽快就医以排除其他潜在问题。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少摄入促进乳汁分泌的食物，如红枣、花生等，配合食用具有退奶效果的食物，如韭菜、山楂等，来辅助退奶。食物中含有一定的激素成分，可抑制催乳素的分泌，从而起到退奶的作用。
2.中药外敷
将芒硝研磨成粉末后装入布袋内，放置于乳房处，利用其高渗作用使水分从皮肤进入组织间隙，导致局部水肿，进而影响乳腺导管的通畅性，减少乳汁的分泌。上述方法能够干扰乳腺细胞的功能活动，降低泌乳量，同时还能缓解因退奶引起的乳房胀痛等症状。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，如膻中、少泽等，每次治疗持续时间及频率依个体差异而定。针灸可以直接或间接地调节内分泌系统功能状态，有助于平衡体内雌孕激素比例，从而实现退乳目的。
在使用中药外敷时，应注意观察皮肤是否出现过敏反应，以免引起皮炎等问题。此外，在退乳过程中，应避免挤压乳房，以防诱发乳腺炎或其他并发症的发生。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少摄入促进乳汁分泌的食物，如红枣、花生等，配合食用具有退奶效果的食物，如韭菜、山楂等，来辅助退奶。食物中含有一定的激素成分，可抑制催乳素的分泌，从而起到退奶的作用。
2.中药外敷
将芒硝研磨成粉末后装入布袋内，放置于乳房处，利用其高渗作用使水分从皮肤进入组织间隙，导致局部水肿，进而影响乳腺导管的通畅性，减少乳汁的分泌。上述方法能够干扰乳腺细胞的功能活动，降低泌乳量，同时还能缓解因退奶引起的乳房胀痛等症状。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，如膻中、少泽等，每次治疗持续时间及频率依个体差异而定。针灸可以直接或间接地调节内分泌系统功能状态，有助于平衡体内雌孕激素比例，从而实现退乳目的。
在使用中药外敷时，应注意观察皮肤是否出现过敏反应，以免引起皮炎等问题。此外，在退乳过程中，应避免挤压乳房，以防诱发乳腺炎或其他并发症的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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